Mini-Lexique

Le lexique se complétera petit à petit. Mais si vous souhaitez de suite un Gros Lexique, téléchargez-le en bas de cette page.

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ASANAS

postures réalisées avec le corps physique, en conscience; selon Patanjali, "une asana est une position confortable dans laquelle on peut rester longtemps"


AJAPA JAPA

Pratique de méditation tantrique qui consiste en la répétition de mantras couplée à des visualisations le long de canaux d'énergie psychique (prana).


ANTAR MOUNA

Pratique de méditation tantrique visant, par étapes successives d'observation et de travail avec le mental, les pensées, les émotions, les perceptions, à atteindre le Silence Intérieur. Cette pratique permet également de comprendre le fonctionnement du mental.

HATHA YOGA

Ensemble de pratiques comportant les asanas, le pranayama et les shatkarmas. C'est la voie de yoga qui utilise le corps physique pour atteindre l'union (yog') par une purification qui ramène l'équilibre à tous les niveaux.


PATANJALI

le Sage Patanjali aurait vécu autour des années 500 après JC. Il est l'auteur des fameux "Yoga Sutra de Patanjali", un recueil fin et très dense qui recèle toute la sagesse du Yoga.

Les Yoga Sutras nécessitent pour être compris et intégrés, une pratique et un guidage sur le chemin du yoga, car seule l'Expérience permet cette compréhension.

 

Les Yoga Sutras de Patanjali représentent un apport écrit sur les Enseignements du yoga qui est encore aujourd'hui la référence majeure.


PRANAYAMA

pratiques visant à contrôler le prana ou énergie vitale qui alimente notre corps;


PRATYAHARA

Préparation à la méditation sous la forme de retrait des sens. On la compare souvent à la tortue qui rentre toutes ses pattes et sa tête. De même avec Pratya hara, nous "rentrons" à l'intérieur par une technique bien spécifique via le canal des perceptions sensorielles.

RAJA YOGA ou YOGA ROYAL ou YOGA des HUITS ETAPES ou ASHTANGA YOGA de PATANJALI

Voir Ici l'article qui vous dit tout !

Les huit étapes du Raja yoga sont :

- Yama & Niyama : travail sur soi

- Asanas & Pranayama : corps physique postures & respirations

- Pratyahara : retrait des sens

- Dharana : concentration

- Dhyana : méditation

- Samadhi : état d'éveil.


SHATKARMA

ou les "six actions" de nettoyage du corps physique qui influeront également sur les corps subtils.


TANTRA

Tanoti =expansion, trayati = libération Le tantra est la science de l’expansion de la conscience menant à la libération


TRATAKA

Pratique de purification (shatkarma) et de méditation qui consiste à fixer yeux ouverts, une image, un point, une flamme. Elle apporte une grande stabilité, un ancrage, une grande capacité de concentration.




Maxi Lexique à télécharger ici

C'est le lexique que j'ai écrit dans mon livre "La Quête Absolue - Aventures d'une pilote yogini".
Il est assez complet pour les chercheurs en yoga mais n'oubliez pas qu'il ne traduit que ma propre compréhension, ma propre expérience des choses de la spiritualité. Ce n'est pas la vérité absolue ! D'ailleurs existe-t-elle !?

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