Monsols - Hatha yoga


Rappel : le Hatha yoga est le yoga du corps physique : postures, respirations, et aussi relaxations profondes. Je précise aussi que mon enseignement provient de la Bihar School of Yoga, c'est le Satyananda yoga, un yoga doux, profond, très intériorisant, c'est un yoga authentique. Nous aurons l'occasion d'en parler ensemble !


Planning


Dès la rentrée 2019-2020

Premier cours le mardi 17 septembre puis tous les MARDIS soirs

(sf vacances scolaires)

19.00 - 20.30

Lieu


 Salle Fontalet de Monsols

Gymnase 2 Grosnes- Monsols 

 

ICI Lien google map pour le lieu

en descendant par la route de St Igny de Vers




Tarifs


Premier  cours

Vous venez pour essayer :

- si ça vous plaît et vous décidez de continuer, un cours GRATUIT vous sera offert en plus de votre carte :)

- si ça ne vous plaît pas, vous payez simplement votre première séance au prix cadeau de 7 €


ENSUITE... CARTE à TARIF DÉGRESSIF

 COURS à MONSOLS

 

Un cours ponctuel = 12 €

Premier cours = 7 € si vous ne continuez pas // offert si vous continuez

Nombre de cours sur la carte

Durée de validité carte

Prix de la carte

Équivalent tarif d’un cours

4 cours

6 semaines

42 €

10.5 € / cours

10 cours

12 semaines

95 €

9.5 € / cours

20 cours

22 semaines

180 €

9 € / cours

30 cours

toute l’année

265 €

8.8€ / cours :)

 

Notez que vous pouvez utiliser la carte Monsols Hatha yoga pour les cours de méditation St Christophe  :) 


Certifical médical obligatoire !

Oui c'est ainsi, les assurances le veulent. Merci de l'amener dès que possible, merci aussi de votre compréhension !


INFOS TARIFS

  • Le principe de la carte est que vous achetez un certain nombre de cours que vous pouvez utiliser durant une certaine durée, donc "louper" deux ou trois cours sans être pénalisé. Dès que vos cours sont "consommés", vous reprenez une carte pour continuer - à moins que vous ne choisissiez la carte annuelle :)
  • Possibilités de paiement en plusieurs chèques pour les options 20 & 30 cours, encaissés en octobre / janvier / avril. Règlement au nom de l'association Mieux Vivre Simplement auquel il faudra ajouter l'adhésion.
  • Adhésion à l'association Mieux Vivre Simplement :
  • -- 7 € / an tarif sympa = pour être membre adhérent simple (pas de possibilité de vote durant l'AG)
  • -- 9 € / an plein tarif = pour être membre adhérent complet (avec possibilité de vote & propositions durant AG)

Si tout ceci n'est pas clair, n'hésitez pas à me contacter ! Message ou téléphone :)


Que faut-il amener pour le yoga ?

Une tenue confortable style jogging, legging, de quoi avoir chaud pendant la relaxation, éventuellement une petite couverture, un coussin, votre tapis si vous en avez un, sinon une serviette pour poser sur le tapis fourni.

Évitez de manger juste avant le cours. Ménagez minimum 2 heures entre votre dernier repas et le cours.

Si vous souhaitez prendre une douche, c'est soit avant, soit minimum 1 heure après, pour garder les effets du yoga.