Présentation

Que dire sur le yoga qui ne soit ni galvaudé, ni hors de portée?

Mon expérience me dit que le yoga a le pouvoir d'apporter une réelle paix intérieure, un accord avec soi-même et le monde, et une parfaite santé. Ces trois précieux états étant intimement reliés, interdépendants, tous découlant en fait d'un seul et même fait: l'union. Qui est du reste la signification du mot sanscrit "yog" pour yoga.

Découvrez la profondeur du yoga dans les articles de ce site, et si vous souhaitez la vivre au quotidien, je vous invite à participer aux cours que je dispense dans le Haut Beaujolais et en Bourgogne. Quant à savoir qui je suis, d'où je viens et où j'ai été formée au yoga, je vous laisse lire la page Isabelle qui je suis.


Les cours commencent en Septembre 2019 - le calendrier sera bientôt établi (courant de cet été) -

Je prévois de proposer des séances de :

D'ici là, dès le mois de Juin 2019 , voici un programme auquel vous pouvez participer ! C'est GRATUIT ! A Matour :


Incontournable !

Journée internationale du yoga

21 et 22 juin à Matour

Organisée par le Foyer rural de Matour.

Se déroulera les 21 et 22 juin;

Voir toutes les infos sur la page dédiée;



Cours à Matour

Dès la rentrée 2019-2020

Les JEUDIS soirs

18.30 - 20.00

Ici plus d'infos !

Cours à St Mamert

A l'étude :)

Cours à Monsols

A l'étude :)


Cours à Avenas

A l'étude...

Cours à Monsols

A l'étude... :)


Yoga et vie moderne

Les maîtres indiens du siècle dernier ont tous été étonnamment clairvoyants en pressentant dès les années 1920 que l'Occident aurait besoin du yoga pour pallier aux difficultés naissantes générées par l'arrivée du modernisme. Nombreux sont ceux qui ont parcouru le monde en propageant la science du yoga, afin d'aider l'humanité à apprendre à gérer les stress, conflits, malaises qui s'annonçaient et on peut dire sans se tromper que grâce à eux, les humains ont, avec le yoga, un outil extrêmement puissant pour garder ou retrouver la santé ainsi que l'équilibre et la sérénité malgré le rythme trépidant de nos vies actuelles.

Nous verrons au travers des quelques textes de ce site comment le yoga, avec les postures physiques (asanas), les temps de respiration (pranayama), les relaxations (yoga nidra) et pratiques de méditation, avec également toute une philosophie enracinée dans la Tradition millénaire, agit sur nous et crée cette sensation que l'on ressent souvent après une séance, de bien-être profond dont on voudrait qu'il dure toujours!

Et même si tout est impermanence en vérité, même si ces moments bienheureux ne peuvent durer jusqu'à l'infini, le yoga nous donne les moyens de les recréer, toujours, partout, en toutes circonstances. Question de pratique et de vigilance.

Le yoga nous enseigne également à accepter les vagues de la vie qui parfois nous malmènent et surtout le yoga nous apprend à "surfer sur ces vagues" en restant debout et sans nous laisser engloutir.

Bien évidemment, plus que des textes, c'est la pratique qui agira sur vous. Aussi, n'attendez plus! Venez nous voir pour essayer ! Ici la page des cours et calendriers.