Où que se pose mon regard, je vois des gens qui cherchent à vivre mieux, s'épanouir, être généreux, bienveillant, s'entraider, donner, partager, être en bonne santé, vivre naturellement etc. Une foule de solutions sont proposées, inventées, concoctées... occidentalisées...

Et pourquoi pas!

Moi je préfère le yoga...

Je vois aussi une foule de gens qui restent prisonniers d'une santé défaillante, de médicaments aux effets douteux, d'un stress qui colle à la peau, de burn out qui font exploser ...

Alors que le yoga pourrait grandement les aider.

Mieux, le yoga peut les libérer...

Le yoga millénaire offre tout ce que nous cherchons en dehors de nous. Point besoin de recettes compliquées pour cela, un bon prof suffit, qui enseigne les bons outils, postures, respirations, méditations et bien plus, c'est selon ta soif, selon ton besoin !

 Découvre la profondeur du yoga dans les articles & lettres de ce site, notamment depuis l'onglet Enseignement, et dans le Blog des Gazettes qui offre des articles sur le yoga appliqué dans la vie, tant du point de vue philosophique que du point de vue pratique. Si tu souhaites vivre le yoga au quotidien, je t'invite à participer à des cours dans ta région. Pour ceux que je dispense à Varennes sous Dun, le planning et les détails sont ICI. Quant à savoir qui je suis, d'où je viens et où j'ai été formée au yoga, je te laisse lire la page Isabelle qui je suis. N'hésite pas à naviguer dans le site pour en savoir plus, à revenir car le site s'étoffe au fil du temps, et à mettre en pratique les enseignements !

Om shanti !

Isabelle

YOGA SELON LA BIHAR SCHOOL OF YOGA 

ECOLE DE YOGA DU BIHAR

DUREE DES COURS 1H30

HATHA YOGA + MANTRAS + MEDITATION + RELAXATION

UN TARIF DEGRESSIF

DES CARTES FLEXIBLES

TROIS COURS PAR SEMAINE

Les maîtres indiens du siècle dernier ont tous été étonnamment clairvoyants en pressentant dès les années 1920 que l'Occident aurait besoin du yoga pour pallier aux difficultés naissantes générées par l'arrivée du modernisme. Nombreux sont ceux qui ont parcouru le monde en propageant la science du yoga, afin d'aider l'humanité à apprendre à gérer les stress, conflits, malaises qui s'annonçaient et on peut dire sans se tromper que grâce à eux, les humains ont, avec le yoga, un outil extrêmement puissant pour garder ou retrouver la santé ainsi que l'équilibre et la sérénité malgré le rythme trépidant de nos vies actuelles.

Nous verrons au travers des quelques textes de ce site comment le yoga, avec les postures physiques (asanas- prononcer assana), les temps de respiration (pranayama), les relaxations (yoga nidra) et pratiques de méditation, avec également toute une philosophie enracinée dans la Tradition millénaire, agit sur nous et crée cette sensation que l'on ressent souvent après une séance, de bien-être profond dont on voudrait qu'il dure toujours!

Et même si tout est impermanence en vérité, même si ces moments bienheureux ne peuvent durer jusqu'à l'infini, le yoga nous donne les moyens de les recréer, toujours, partout, en toutes circonstances. Question de pratique et de vigilance.

Le yoga nous enseigne également à accepter les vagues de la vie qui parfois nous malmènent et surtout le yoga nous apprend à "surfer sur ces vagues" sans nous laisser engloutir.

Bien évidemment, plus que des textes, c'est la pratique qui agira. Aussi, n'attends plus!  Contacte-moi ! ou rapproche toi d'un cours près de chez toi ! 

Retrouve les enseignements du Yoga en mini vidéos, capsules de connaissance et de sagesse, que tu pourras appliquer directement dans ta vie. Ces mini vidéos sont ciblées sur des thèmes précis, mais, comme tout est imbriqué, lié, et interconnecté dans l'univers, les vidéos seront également liées les unes aux autres pour former comme un grand puzzle sans fin, celui de la connaissance du yoga. 

Pour recevoir ces vidéos dans tes emails, abonne-toi à la Gazette Actus Yoga Spirit par ce lien ou juste plus bas, ou/et à ma chaîne youtube Isabelle alias Mirabelle. 

Merci d'avance de ta participation, likes et partages !

Tes retours, avis, commentaires, questions, sont toujours les bienvenus !

Isabelle