Rejoins nous à l'occasion de la JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA à La Clayette samedi 20 juin

Un programme totalement GRATUIT pour goûter différentes sortes de yoga, rencontrer d'autres pratiquants, découvrir aussi si tu es néophyte, échanger, tester, lire aussi...

Et une COLLATION est offerte en fin de journée !

Programme libre, tu viens quand tu veux, tu t'en vas quand tu veux !

Réservation possible ... surtout si tu souhaites absolument rencontrer tel ou tel 

RESERVATION CONSEILLEE pour la COLLATION :) merci de nous faciliter la tâche :) 

N'hésite pas à PARTAGER à en PARLER autour de toi à INVITER tes amis !

Où que se pose mon regard, je vois des gens qui cherchent à vivre mieux, s'épanouir, être généreux, bienveillant, s'entraider, donner, partager, être en bonne santé, vivre naturellement etc. Une foule de solutions sont proposées, inventées, concoctées... occidentalisées... On parle d'énergie, de magnétisme, de constellations, de transgénéalogie, de développement personnel...

Et pourquoi pas! Ce sont des portes vers la connaissance de soi et des autres...

Mais sais-tu que l'on retrouve tout cela dans le yoga, ou disons dans la philosophie & l'expérience du yoga ?

Je vois aussi une foule de gens qui restent prisonniers d'une santé défaillante, de médicaments aux effets douteux, d'un stress qui colle à la peau, de burn out qui font exploser ...

Et là aussi, le yoga peut aider ! Mieux, LIBERER !

En fait, le yoga millénaire offre tout ce que nous cherchons en dehors de nous. Point besoin de recettes compliquées pour cela, un bon prof suffit, qui enseigne les bons outils, postures, respirations, méditations et bien plus, c'est selon ta soif, selon ton besoin !

Cependant il est une règle incontournable si on veut ressentir la dimension du yoga : c'est que notre pratique soit constante, régulière, et s'étale sur une longue période de temps. C'est ce que l'on appelle ABHYASA. Donc même si tu prends quelques tips sur internet, une vidéo par-ci, un article par-là, ça n'ira pas bien loin. Mais bien sûr, à toi de savoir... jusqu'où tu veux aller !

Le Mag du Yoga Authentique, qui prend la relève de la Gazette, va t'offrir beaucoup de matière à réflexion : textes & vidéos,  philo, outils, sagesse, connaissances à appliquer directement dans TA vie pour mieux te comprendre, mieux gérer ta vie, et peut-être même, aider tes proches !

Si tu es déjà abonné à la Gazette, tu n'as rien à faire. La Gazette change juste de nom.

Si tu n'est pas encore abonné, vite vite, fais le par le formulaire en bas, et tu recevras un méga cadeaux !

SEPT journées yoga à THEME dans l'année pour une immersion yoga au pigeonnier de Varennes sous Dun. (voir contact où sommes nous pour situer l'endroit)

Globalement, des pratiques de hatha, jnana, bhakti, karma yoga, c'est à dire en résumé, postures, respirations, méditations, discussions, philosophie, action, chant de mantra, et même dessin...

Pratiques qui illustreront le THEME de la journée.

Exemple de thèmes : Ayurvéda / Karma yoga / Chakras / les Koshas / les Gunas / les Kleshas ....

Note qu'une des journées sera consacrée au nettoyage du corps physique par les Shatkarmas.

Le PROGRAMME détaillé est ICI. 

Un repas partagé et des pauses ponctueront la journée.

Si tu es intéressé.e, si tu ne sais pas vraiment si ça peut te convenir, écris-moi, on en discute...

Si ça t'intéresse et tu sais que tu veux participer, TU PEUX DEJA RESERVER tout est expliqué ICI page Tarifs journées yoga

YOGA SELON LA BIHAR SCHOOL OF YOGA 

ECOLE DE YOGA DU BIHAR

DUREE DES COURS 1H30 à 1H45

HATHA YOGA + MANTRAS + MEDITATION + YOGA NIDRA

UN TARIF DEGRESSIF

DES CARTES FLEXIBLES

QUATRE COURS PAR SEMAINE 

Les maîtres indiens du siècle dernier ont tous été étonnamment clairvoyants en pressentant dès les années 1920 que l'Occident aurait besoin du yoga pour pallier aux difficultés naissantes générées par l'arrivée du modernisme. Nombreux sont ceux qui ont parcouru le monde en propageant la science du yoga, afin d'aider l'humanité à apprendre à gérer les stress, conflits, malaises qui s'annonçaient et on peut dire sans se tromper que grâce à eux, les humains ont, avec le yoga, un outil extrêmement puissant pour garder ou retrouver la santé ainsi que l'équilibre et la sérénité malgré le rythme trépidant de nos vies actuelles.

Nous verrons au travers des quelques textes de ce site comment le yoga, avec les postures physiques (asanas- prononcer assana), les temps de respiration (pranayama), les relaxations (yoga nidra) et pratiques de méditation, avec également toute une philosophie enracinée dans la Tradition millénaire, agit sur nous et crée cette sensation que l'on ressent souvent après une séance, de bien-être profond dont on voudrait qu'il dure toujours!

Et même si tout est impermanence en vérité, même si ces moments bienheureux ne peuvent durer jusqu'à l'infini, le yoga nous donne les moyens de les recréer, toujours, partout, en toutes circonstances. Question de pratique et de vigilance.

Le yoga nous enseigne également à accepter les vagues de la vie qui parfois nous malmènent et surtout le yoga nous apprend à "surfer sur ces vagues" sans nous laisser engloutir.

Bien évidemment, plus que des textes, c'est la pratique qui agira. Aussi, n'attends plus!  Contacte-moi ! ou rapproche toi d'un cours près de chez toi ! 

Retrouve les enseignements du Yoga en vidéos, capsules de connaissance et de sagesse, que tu pourras appliquer directement dans ta vie grâce à des pratiques guidées et des documents à télécharger gratuitement.

Ces mini vidéos sont ciblées sur des thèmes précis, mais, comme tout est imbriqué, les vidéos seront également liées les unes aux autres pour former comme un grand puzzle sans fin, celui de la connaissance du yoga. 

Pour recevoir ces vidéos dans tes emails, abonne-toi au MAG SAGESSE DU YOGA juste plus bas, ou/et à ma chaîne youtube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini

Si tu aimes, si tu trouves cela utile, merci d'avance de ta participation, likes et partages !

Tes retours, avis, commentaires, questions, sont toujours les bienvenus et m'encouragent à continuer !

Isabelle