La vie yogique c'est quoi ?

✨ Qu'est-ce que cela veut dire VIE YOGIQUE ?

✨Que chaque jour, nous pratiquons le yoga sous divers aspects, qu'on appelle VOIES DE YOGA. Les voies de yoga sont comme différents chemins qui mènent au sommet d'une montagne : 

👉Hatha yoga, le plus connu en Occident, comprend les postures ASANAS (+mudras bandhas) le PRANAYAMA (contrôle du souffle et du prana) et les SHATKARMA (nettoyage du corps physique) Le Hatha yoga utilise la voie du corps physique pour atteindre l'UNION Yog' 

👉Karma yoga, utilise la voie de l'action en conscience, action qui devient méditation, action au cours de laquelle nous lâchons notre attachement aux résultats des actions. Du moins nous allons vers cet objectif. Le Karma yoga est une voie très puissante de connaissance de soi et de transformation personnelle. Bientôt un dossier spécial "Loi du Karma & Karma yoga"...

👉Jnana yoga, voie de la connaissance, sous forme de satsangs (conférences), méditations, étude de textes sacrés, de philosophie du yoga, pour comprendre la vie.

"Quand vous comprendrez comment vous fonctionnez, vous comprendrez comment le monde fonctionne" m'avait dit un jour ma première prof de yoga.

👉Bhakti yoga, voie de l'amour, de la dévotion, du lâcher prise : lorsqu'on comprend que tout n'est pas entre nos mains, beaucoup de choses changent. Le Bhakti yoga utilise les chants, les kirtans, les mantras, le puja (révérence), le havan (feu sacré) pour faire résonner notre âme qui s'éveille

✨Tout est très imbriqué et fait écho aux différentes facettes de notre personnalités, cela permet de développer tout notre potentiel d'être humain.

Bientôt un topo en images & podcast - vidéos - textes sur ces sujets passionnants qui permettent de capter la grande dimension du yoga. Le yoga "intégral" comme disait Sri Aurobindo. Le yoga tel que pratiqué à l'ashram Université du Bihar. On en reparle bientôt :)