Note préliminaire : je n'enseigne plus le yoga aux enfants mais j'ai énormément appris sur les bienfaits du yoga pour eux. C'est ce que je vais tenter de transmettre sur cette page qui leur est dédiée. Et si vous avez des enfants ou/et des petits enfants, si vous hésitez à les inscrire à un cours de yoga, j'espère que ces lignes vous aideront à décider. Dans tous les cas, faites le AVEC l'enfant qui doit être d'accord pour au moins essayer. S'il ne veut pas, inutile d'insister, ça irait à l'encontre des bases même du yoga :) et peut-être qu'il s'y mettra plus tard :) ou pas, et c'est ok.

Chant de mantras, pourquoi je commence par ça ? Parce que c'est le plus facile, et ce que les enfants en général, adorent. Notamment la GAYATRI.

On peut donc chanter avec eux, les laisser chanter / répéter, ou simplement laisser tourner le mantra pendant un moment dans la maison. Les vibrations garderont leur GLANDE PINEALE active - voir cet article sur l'importance de la Glande Pinéale chez les enfants - voir plus bas.

Pour maintenir active leur GLANDE PINEALE. Et leur permettre ainsi de grandir en restant connectés à leur être profond. Bientôt un article plus complet là-dessus. En attendant, vois cet article sur le sujet - écrit durant le confinement - en fait sur les méfaits du masque. Comme le masque empêche l'alimentation en prana (énergie) de la glande Pinéale, l'importance de cette glande y est expliqué.

Colorier ce yantra en faisant écouter la Gayatri aux enfants est aussi une pratique qu'ils aiment !

Télécharge les deux éléments : yantra à colorier & yantra en couleurs, et laisse l'enfant faire !