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Yoga nidra, méditations, mantras, connaissances à appliquer dans ta vie, pour vivre MIEUX !


Mantras

Ci-dessous, le podcast pour t'aider à apprendre les mantras pas à pas.

Ici tu peux télécharger les paroles.

Shanti mantra / shanti path

Gayatri mantra

Maha mrityun jaya mantra (guérison éveil)

Brahma panam (nourriture)

Om Purnamadah (plénitude)

Va sur la page Mantra & les pages dédiées pour plus d'infos & musiques

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MANTRAS paroles & explications shanti, g
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Yoga nidra, la Perle du yoga

Voici des enregistrements de nos séances de yoga nidra. Le son n'est pas parfait, mais c'est en Live et c'est vivant :) Pour tout savoir sur Yoga nidra, vois la page dédiée ici.




Pratiques de méditation

sont en préparation...


Mini séances hatha yoga

avec texte explicatif pour commencer

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SEANCE 1
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SEANCE 2
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sans texte quand tu es à l'aise

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2 Bassins Hanches assouplissements pwm I
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SEANCE 3 images seules
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Bonne pratique !