Yoga nidra sommeil psychique

Ici des yoga nidra enregistrés en cours,

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Commence par les yoga nidra "début" si ce sont tes premières pratiques, afin de t'accoutumer au vocabulaire, aux explications. Puis navigue et suis ton inclination !

Vois l'article Yoga nidra pour plus d'infos théoriques si besoin :)

Yoga nidra 2023

Yoga nidra 2023-24

Yoga nidra 2023 2024

Ici chaîne youtube La Voie du yoga par Criolina

où tu peux pratiquer les yoga nidra en ligne

Chaîne Youtube La Voie du yoga pour des yoga nidra et plus

Pratiques de méditation

Ici chaîne youtube La Voie du yoga par Criolina

pour des pratiques telles que Antar mouna, Ajapa japa, Tratak et plus

Chaîne Youtube La Voie du yoga pour des méditations

Mini séances hatha yoga

avec texte explicatif pour commencer

SEANCE 1

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SEANCE 2

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SEANCE 3

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