Gazettes Actu Yoga Spirit · 16. novembre 2022
Ce 5ème Yama ou guide de vie, met la lumière sur ce que nous possédons, ce qui emplit nos vies, fut-ce matériel, ou non. Et nous aide à délester ce qui est non essentiel.
Comme tous les yamas et niyamas (guides de vie), il nous aide à épurer notre vie, donc notre mental, pour accéder à la connaissance, Vidya.
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