Gazettes Actu Yoga Spirit · 30. décembre 2022

On va terminer l'année avec ce yama, AHIMSA qui signifie non violence. Et comme avec Santosh (contentement) et Aparigraha (non accumulation), je te laisse poser des graines de Ahimsa dans ta vie quotidienne et voir ce qui se passe. Avec quelques clés : - comme tout YAMA (et niyama), il s'agit de ce qui se passe à l'intérieur de moi. Donc la violence ou non violence dont on s'occupe c'est celle qui est EN MOI et que je déverse (parfois) sur le monde. Je ne m'occupe pas des autres mais de...

Gazettes Actu Yoga Spirit · 16. novembre 2022

Ce 5ème Yama ou guide de vie, met la lumière sur ce que nous possédons, ce qui emplit nos vies, fut-ce matériel, ou non. Et nous aide à délester ce qui est non essentiel. Comme tous les yamas et niyamas (guides de vie), il nous aide à épurer notre vie, donc notre mental, pour accéder à la connaissance, Vidya.

Gazettes Actu Yoga Spirit · 31. mars 2020

Il est une force connue des Orientaux depuis la nuit des temps, parfaitement inconnue de l’Occident. Elle est pourtant à la base de toute vie, pulse dans nos corps et nos esprits, dans nos sens et nos organes, c’est elle qui permet la vie, c’est elle qui, en se retirant, laisse la place à la mort. Cette force est appelée Prana en Inde, Qi en Chine. Nous ne la connaissons pas. Elle est pourtant à la base de notre santé...