Ici tu retrouves les paroles & explications de tous les mantras évoqués sur ce site :

Shanti mantra / shanti path

Gayatri mantra

Maha mrityun jaya mantra (guérison éveil)

Brahma panam (nourriture)

Om Purnamadah (plénitude)

Va sur la page Mantra & les pages dédiées pour plus d'infos & musiques

Voici des enregistrements de nos séances de yoga nidra. Le son n'est pas parfait, mais c'est en Live et c'est vivant :) Pour tout savoir sur Yoga nidra, vois la page dédiée ici.

Commence par les yoga nidra "début" si ce sont tes premières pratiques, afin de t'accoutumer au vocabulaire, aux explications. Puis navigue et suis ton inclination !

Vois l'article Yoga nidra pour plus d'infos théoriques si besoin :)